Tag Archives: תזונת DASH

גזרה יפה ובריאה לאורך זמן – כבר לא סתם פנטזיה

פורסם אוקטובר 31, 2011 על ידי Dr.Nestor

עבור ישראלים רבים, המאבק לשמור על המשקל ולהלחם בקילוגרמים העודפים הוא מאבק ארוך שנים. רובנו לא דוגמנים דקיקים ועם השנים הכרס הקטנה, הירכיים המתרחבים, הזרועות הגדלות והפנים הנפוחות – הופכים להיות חלקים במראה שלנו שגורמים לחוסר שביעות רצון בולטת. רוב האנשים נמצאים או במאבק המתמשך הכולל ירידות תקופתיות המלוות בעלית המשקל בחזרה והיתר פשוט השלימו עם המשקל העודף ופשוט נכנעו לו. אבל גזרה רזה ובריאה …- קרא עוד ←

פורסם ב דיאטות ואורח חיים בריא, מאמרים וכתבות | Tagged , , , , , , , | השאר תגובה

דיאטה ים תיכונית

פורסם יוני 22, 2011 על ידי Dr.Nestor

השפעת טיפול תזונתי בעזרת דיאטה ים תיכונית ושינוי בסיגנון חיים על פרופיל הליפידים בנסיוב מאת ד"ר נסטור ליפובצקי דיאטן קליני – מומחה להרזיה, תזונת ספורט ובריאות פורסם ב"תזונה רפואית", ספטמבר 2000 הטיפול הדיאטטי מומלץ כטיפול ראשון ברמות כולסטרול גבוהות. בעבודה הנוכחית נעשה ניסיון לבדוק את תוצאות הטיפול הדיאטטי המורכב מדיאטה ים תיכונית בשילוב עם שינוי בהרגלים, על 100 נחקרים ללא מחלות לב הסובלים מדיסליפידמיה. ניתוח …- קרא עוד ←

פורסם ב הורדת כולסטרול ומניעת מחלות לב, מאמרים וכתבות | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | השאר תגובה